糖尿病人吃什么能降糖

糖尿病的并发症：心血管病变：微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变。脑血管病变：脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等。肾血管病变：糖尿病肾病。下肢动脉病变：糖尿病足。眼底微血管病变：糖尿病性视网膜病变。

血糖偏高可以吃芋头，黄瓜，洋葱，土豆，紫菜，粗粮，面，粥，尽可能的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素。

血糖控制平稳是可以吃米线的。平时注意甜食不要吃。对于糖尿病患者也是可以少吃点米线的，米线属于淀粉类食物，生糖指数比较高，所以吃的时候一定要严格控制量，吃得过多则会引起血糖的升高，不利于糖尿病病情的控制。

糖尿病作为全身性慢性内分泌疾病，其主要特点是高血糖。糖尿病人可以进行正常的性生活，性生活过程不会加重糖尿病的病情，反而对病情有帮助。但是，当病人病情严重或病程过久时，常会影响病人的性生活。

糖尿病最大的危害就是其引发的各种并发症，一定要严格控制血糖水平，保持良好的运动。糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为重油、半荤半素的菜，只吃菜就没关系。要注意炒菜时少油，多采用清蒸、水煮、凉拌、等方式。

糖尿病是可以吃菠菜的，菠菜是绿叶蔬菜，它含的热量很小，对于糖尿病者来说不会引起血糖升高。不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。

糖尿病肯定是不能喝橙汁的，它都是含有一糖分的，这个添加剂的成分特别甜，所以说会导致病人血糖升的很高。你可以通过吃一些其他的，这个水果来代替。多吃绿叶新鲜蔬菜，多吃豆类，清淡饮食，不要吃含糖分、辛辣刺激油腻食物。

糖尿病可以多吃瘦肉和鱼虾，此类属高蛋白低脂肪食物，很适合糖尿病人食用。另外，糖尿病人可以多选择一些胆固醇和脂肪较少的鱼肉。只要能保持良好的心态和适当的体育锻炼，在科学膳食的前提下，糖尿病人也可以适当吃些水果。

糖尿病的最可怕的并不是在于疾病本身，而在于它引起的各种并发症。因此，预防和延缓糖尿病并发症的发生是糖尿病治疗的最终目标。为了达到这个目标，最基本的治疗方法是从日常饮食，锻炼，休息，情绪等细节开始。

首先考虑的还是降糖，在治疗并发症。眼肿腿肿是糖尿病肾病，治疗早期肾病阶段，为了控制好病情，又不至于影响肾脏功能，应积极使用胰岛素治疗；第二个措施就是要控制病人的血压，高血压是使糖尿病肾病加重的另一个非常重要的因素，所以病人应清淡饮食，少盐，使用降压药，戒烟。