早泄不治疗自己不会好。应做一下勃起功能检测等相关性功能的检查,根据检查结果再考虑治疗。平时要积极参加体育锻炼,性生活要有节制,保持规律生活。
可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。