子宫内膜异位怎么锻炼最好呢

子宫内膜息肉表现为经期延长淋漓不净，经量增多伴有血块，不易受孕，可以通过阴道彩超来初步诊断的，月经基本正常无明显经量增多的，可以保守治疗，以口服短效避孕药为多。

子宫息肉可以采用宫腔镜息肉切除术进行治疗，是最主要的治疗方式，小型局灶性或弥漫性息肉行刮宫术，应注意全面搔刮，尤其是宫底及宫角处。宫腔手术后，应进行抗感染治疗，效果是比较好的。

可以手术治疗。治疗子宫息肉需要根据息肉的位置，大小，以及年龄选择治疗方式，之间的方法是有所不同的，对于较大或者有蒂的息肉需要摘除，并送病理检查，手术后注意抗感染治疗，可以服用一些消炎药，术后要注意饮食清淡，不要食用辛辣刺激性的食物。

内膜息肉需要宫腔镜摘除，平时要注意子宫内膜炎的治疗，息肉是长期炎症刺激引起的，需要进行宫腔镜手术，手术住院，也可以口服治疗，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情别喝凉的水或饮料，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强微量元素，这一局部卫生勤换内裤，把内裤，用开水煮烫后放太阳底下暴晒。

1000-2000元。选择超导可视无痛人流术。这个确实痛苦小。从末次月经第一天开始计算一般怀孕40-70天是好的时间，建议选择超导可视无痛人流术，对子宫内膜伤害最小。无痛人流使用的是一种新型，安全，有效的静脉注射全身麻醉药。手术者经静脉给药，约30秒可进入睡眠状态，在孕妇毫无知觉的情况下，经过大约3分钟，医生便可完成手术。

人流术可分为有痛和无痛两种，有痛的大概需要半小时到一小时，如果是无痛的，全麻要半小时，总共需要的时间大概两小时。准备做人工流产术前1周内应避免性生活，术前1天要洗澡更衣，避免着凉和感冒。

做流产对女性身体的伤害是很大的，比如可能会出现以下情况：流产不全，有妊娠组织残留，阴道出血持续不净或有少量出血；流产后感染，发热，阴道分泌物有臭味，子宫体、附件有压痛；宫颈或宫腔粘连；月经失调，流产后排卵或排卵后黄体形成不良，出现月经紊乱。

孕以后想终止妊娠，首先要确定孕囊的大小，以及确定孕囊是在宫腔内，需要做B超检查确认。无痛人流前需要做妇科检查，排除生殖器官的炎症。做无痛人流，首先应该空腹以避免麻醉导致呕吐引起窒息等。

对于这个病症无痛人流前，是需要禁止同房盆浴，前的3天之内不要同房，术前要洗澡。需要空腹或者是饭后两个小时才可以做无痛人流。无痛人流前是需要做一个血常规，尿常规，做B超。

饮食的话只能吃一些清淡型的辛辣刺激性的食物，都是不能吃的，水果的话，基本上都是可以吃的，不需要特别在意多保持局部卫生情况，内衣裤有任何不舒服的情况，多注意休息。