妊娠期糖尿病可以选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,多吃一些粗纤维类的食物,如各种粗粮。蔬菜应选择一些含脂肪及糖类少的,像苦瓜,茄子,南瓜,萝卜,白菜,冬瓜,青椒,金针菇,蘑菇,芹菜,豆芽,大蒜等都可以。