神经衰弱可以吃香蕉,大枣,桂圆,苹果,胡桃,葡萄。要多吃糯米、龙眼等食物,而且还要适当进行适合自己的锻炼。从多方面进行改善。
食疗只是起到一些辅助的效果,并不能替代药物,如果神经衰弱比较严重,还是要及时地进行看诊。