腰骨折了吃什么恢复的快

椎间盘突出基本最佳治疗时间是越早越好。牵引治疗：可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。手术治疗：经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病。由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，西医没有特效药，一般药物很难治。避免过劳、矫正不良体位。针灸按摩理疗。疼痛时药物一并口服。加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。

目前患上腰椎关节炎的病人年龄越来越年轻化，患上腰椎关节炎后一定要注意日常的保养及护理，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。合理膳食。

怀孕早期孕妇发生坐骨神经痛的时候，可以采取局部热敷，用热水袋，热毛巾敷在患处来起到缓解的作用，或者是每天泡在温水澡，那也可以缓解疼痛。在坐着的时候，一定要调整好坐姿，用舒服的坐姿。可以用靠垫靠在腰部或者是背部。一定要多注意休息，保证劳逸结合。

对症治疗理疗、制动等非手术疗法治疗方法，手术治疗。药物治疗药物用于对症治疗。可以选择外用中医药膏外敷治疗，以起到活血化瘀、舒筋活络等效果。手术治疗对脊髓损害发展较快、症状较重者应尽快行手术治疗。

腰椎间盘突出症状在腰部的第4第五腰椎间隙。腰部椎间盘突出时，临床表现为腰部特别疼痛，不能弯腰。平时一定不要过度用力，避免过度疲劳。腰部要注意防寒保暖，不要着凉。注意休息，不要过度疲劳，腰部要注意防寒保暖，不要着凉，不要干太重的体力活，平时多做腰背肌功能的训练，以免腰间盘脱出。

腰间盘突出首先要注意休息，不要久站久坐，不从事重体力劳动，不要参加剧烈运动，卧软硬适中的床。症状较重的，需要卧床休息。可以口服活血化瘀，或是滋补肝肾的中成药，疼痛严重的，可以口服非甾体类消炎镇痛药物。

腰肌劳损做腰背肌锻炼能不能恢复，是要看个人状况来决定的。因为腰肌劳损是肌肉负担过度，压力较大，久坐不活动等因素引起的肌肉疼痛症状腰肌劳损需要平时注意加强身体的锻炼的。平时多种腰部的推拿和按摩有助于缓解腰痛。

如果注意休息的话是有可能正常的，但是如果疼痛较重的话，可以通过口服一些药物来进行治疗的，平时的话一定要避免剧烈运动，多注意休息，有条件的话还是定期到医院通过CT等检查看一下呢。

一般需要及时卧床休息。腰椎小关节紊乱主要是腰椎部位小关节的错位，需以卧床休息为主，适当结合电针疗法和热敷、理疗等，一般是可以比较好的改善病情的。