如何避免不排卵

要保持生殖器官清洁、要观察经期是否正常、要控制体重、要注意饮食、改变不良的习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响内分泌系统，很容易导致排卵障碍，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，还要有一个良好的心情，这样会有利于排卵的正常进行，防止排卵障碍的发生。