有踝部骨折后该怎么治好

治疗跟腱断裂大约花5千元-1万元左右。宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。

这个可能是平时穿短裙子,没有注意关节的保暖，吹风受凉了就会导致滑膜的炎症，关节疼痛。你这个可以做针灸理疗治疗，平时要注意关节保暖，不要穿短裙。

会造成疼痛的症状，关节会出现肿胀，也会有轻度的肿胀的症状，走路的时候也会咯吱咯吱响，上下楼梯的时候关节会出现疼痛和不适的症状，会表现为发僵和疼痛的严重性，下蹲或者是打弯的时候，都会出现不适的表现。

踝关节损伤的患者饮食上要注意不要吃辛辣刺激，胆固醇高，油腻的食物。多补充钙质及蛋白质。避免关节受凉，避免运动及一些跳跃动作，避免被动吸入烟的有害物质，应多休息。

不会没症状。有关节间隙压痛，弹跳、膝关节屈曲挛缩与股内侧肌的微弱，沿着关节间隙摸，可以检查出压痛点。半月板是膝关节的重要结构，是位于膝关节间隙的一层纤维软骨，对关节功能有重要的作用。

滑膜炎吃牛奶才好，牛奶：促进骨生长，防止骨质疏松，改善视力，防治近视，牛奶中的铁、铜和卵磷脂能改善脑部营养，大大提高大脑的工作效率。

需要注意休息避免不良坐姿行走姿势，不要剧烈活动劳累。饮食清淡规律，加强营养适当补钙，可以适当进行伸展瑜伽拉伸运动，可以局部热敷，按摩理疗缓解腰疼不适，应用矫形支具纠正脊柱侧弯。

手术治疗，比如使用空心钉，钢板固定外固定支架进行固定。中医治疗，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用。

手术治疗，行人工关节置换术，可以消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量；药物治疗，软骨保护类和消炎止痛类的药物，减轻疼痛，缓解症状，阻止和延缓疾病的发展，保护关节功能。

可能会有肩关节前、外、后方均有压痛，以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬，主动、被动活动均受限。疼痛是肩周炎的主要表现。肩部疼痛逐渐加重。多数位于肩前外测，可放射到肘、手及肩胛区，无感觉障碍。疼痛为持续性，常常夜间明显。