如果洗澡澡的时候可以轻易去掉就说明肯定不是一天前伤的,因为不会这么快就好的。这种结痂至少是需要3-5天才会好的,如果擦伤较重就需要更长时间的,不过既然好了就没事的。
平时注重多休息,不要辛辣口味刺激饮食,可以定期碘伏消毒帮助预防感染。