饮食应该是以容易消化的蛋白质和维生素食物为主,比如说可以给产妇做鸡蛋羹、小米粥、面条等。在做面条的时候可以适当的健康的青菜,这些生菜比较容易消化,而且含有的维生素比较多,特别适合产妇在剖腹产排气之后食用。