轻度的前列腺增生,一般主要是由长期久坐或者是性生活频繁造成的,建议多运动,节制性生活,多补充维生素。治疗轻微前列腺增生,可以采取中医按摩或者是中医针灸的方法进行治疗,在治疗期间,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,避免上火,引起炎症。