焦虑症是属于一种精神上或者心理上的一种疾病,所以焦虑症应该挂精神科或者可以去心理诊所看心理医生,这些都是可以的。
积极的进行心理治疗有利于缓解焦虑症状。除了医疗之外,还可以通过自我反省和自我刺激来防止自己焦虑,提高对刺激的适应能力。