正常应该不会的,控制自己的呼吸呼吸受情绪的影响很大,快乐的时候、放松的时候,呼吸会很自然变得深沉而悠长这样可以为自己的身体获取大量的氧气,有助调适身心。
而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候,呼吸就会变浅,而且急速。所以,如果经常深重悠长地呼吸,身心都会得到放松。