轻微子宫下垂吃什么好?

子宫脱垂的护理措施，要避免增加腹压的动作，减少对盆底的损伤，改善慢性的疾病，慢性的增加腹压的这种疾病，比如长期的咳嗽、长期的便秘，因为这些动作会造成腹压增加，对盆底的一些损害，可以做盆底肌的训练也就是缩肛运动。

子宫松弛疼痛由于盆里的肌肉松弛导致的，可以做盆底康复治疗，这样会有效地恢复盆底松弛的肌肉，有一定的缩阴效果。可以做盆底肌肉恢复治疗。可以采取中药调理的，平时要注意休息，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼来慢慢恢复的。

子宫发育不良可以吃点雌激素补充一下，在平时吃点维生素E丸调节一下，多吃点豆类产品，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜。这样有利于身体健康。多运动。保持一个良好的心态。

主要是导致月经量少，少数的会使病人的月经消失，所以，病人一定要及时治疗，否则也是可能会影响生育的，子宫内膜偏薄可导致卵子不能很好地着床，从而不能顺利受孕。雌激素不能达到一定的水平，做超声发现内膜厚度不到8毫米。

针对卵巢早衰的治疗，选择中西医结合方法治疗极具发展潜力，中药对卵巢早衰的内分泌调节，主要是通过促进生殖功能的类激素样作用，激发卵巢自身功能的恢复，调节营养代谢和微量元素吸收以及减轻副反应，使卵巢逐步恢复功能。

在饮食上一定要加强营养，比如多补充蛋白质，多吃鱼、鸡蛋，增加机体的抵抗力。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素，也可以使抵抗力增强，免疫力增强，促进炎症的吸收。在饮食上也可以多煲些鸡汤、鱼汤或者骨头汤，都有利于身体的康复。

月经不调患人在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。

应多吃富锌食物，植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

饮食上注意清淡，不要吃辛辣刺激的东西，这些只是平时注意事项，尽量还是去正规医院做个详细检查，确认病因，看是不是阴道炎之类引起的。平时注意局部卫生，内裤在太阳下暴晒。

阴道出血是指来自生殖道任何部位的出血，是女性生殖器官疾病常见的症状，出血可能来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜。根据其表现形式可分为月经过多、经期延长、不规则性出血、接触性出血等。阴道出血的原因有：阴道溃疡，阴道炎，子宫肌瘤，接触性出血，卵巢肿瘤等。要及时去正规医院就诊。