尿酸升高除了与饮食有关以外,还与每个人的代谢特征有关,如果尿酸持续升高,超过530,建议坚持药物治疗。素食能够降低热量的摄入,但是您是否摄入太多的主食,这样热量摄入实际上并没有减少,建议在网上查找一些资料计算每天的热卡摄入量。
除了控制饮食,还要多运动,增加热量消耗。此外,瘦肉、鱼等高蛋白食物要保证摄入,否则会出现营养不良,不利于控制体重和健康。