阴茎炎怎么锻炼才好

多见于龟头炎，包皮过长，尿路感染等因素，注意外生殖器的卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，穿衣要宽松舒适，到医院做一下诊断性检查，遵医嘱治疗，症状缓解后存在有包皮过长的情况应及早做包皮环切术等。

阴囊潮湿要注意防护。内裤宜宽松舒适，要穿纯棉制品，不要过紧，要及时换洗尤其在运动后。多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣之品。有阴囊瘙痒时，要积极治疗，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

在男性还是胎儿的时期，如果睾丸系带比较短的话，就会使睾丸的下降不完全，这就会导致隐睾。如果在睾丸系膜和腹膜出现了粘连的情况，也无法使睾丸正常下降。此外，在睾丸的血管发育出现了异常的话，睾丸就会因为上方的牵拉，而无法落入阴囊。

进行卧床休息，不可过度劳累，听从医生安排，按时服药，不可吃一些刺激性的食物，多喝水，有尿意时要及时的排尿，不可长期憋尿，注意阴部卫生。穿宽松纯棉衣物，避免挤压。

保持局部清洁，防止继发感染。非感染性亚急性期者可用皮质类固醇霜。感染明显，发热和淋巴结肿大，可全身应用抗生素。包皮环切术：如因包茎或包皮水肿不能翻转浸洗、引流不畅，经一般治疗炎症仍不能消退时，可行包皮背切开术，以利引流。待炎症完全消退后再行包皮环切术。

突然高热，白细胞数升高，患侧阴囊胀痛、沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。一般情况下，急性症状可于一周后逐渐消退。

早期包皮过长就是，包皮完全或不完全包裹龟头，导致龟头不能完全露在外面。结合检查为包皮过长的，治疗方法就是接受包皮手术进行治疗。但是平时也需要注意保持自身的卫生清洁。

精子畸形症病人可以表现为倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现，部分病人有性功能障碍，重者导致不育。因此男性精子畸形的治疗是很关键的，了解精子畸形的症状有利于更及时的发现病情，对治疗有明显效果。

需要做前列腺常规检查。前列腺常规是在医生通过前列腺按摩刺激前列腺液从尿道口出来而采集标本，如果前列腺液需要培养查细菌则必须消毒尿道口。一般要求被检查者3天内不能有性生活，急性炎症时不进行前列腺按摩。

早泄的表现主要是射精过快。包皮过长，男科疾病，手淫会引起早泄。还是先确定病因之后针对性治疗。早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗等等。