胃胀气吃啥食物好啊

主要的解决方法是喝茶。还有一些比较好的方式比如喝醋。醋是非常有助于消化的每天清早起来喝点醋，增强胃部对食物的消化功能。饮食上多吃一些易消化的食物比如米汤。同时吃饭的时候应该保持愉快的心情，细嚼慢咽，减轻胃部的负担。

酒精肝预防首要做到严格戒酒；合理饮食有助于消除酒精影响，多食蔬菜，常食奶类、豆类，清淡少盐膳食，注意补充含维生素及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。主食以谷类为主，粗细搭配；平时进行体育锻炼，平衡体内脂肪，进行合理的代谢。

胃痛可以见于多种疾病，胃部的炎症问题，胃溃疡，胃部的息肉或其他占位性病变，着凉，饮食刺激，服用某些药物，饮酒或者幽门螺杆菌感染等因素导致，结合相应的检查明确诊断，去消化内科做个检查对症治疗。

想要快速解决胃胀，可以拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上，五指宽，上面最中间的位置就是中脘穴，一般也就是你感觉胀的地方。一个很简单的方法就是哪里胀拍哪里。用双手掌交替拍，力度适中，双手手指拍到的位置就在中脘穴那边。

肝病常应注意休息，严重者卧床休息，合理饮食，多饮水，增加营养，补充维生素Ｃ，Ｂ，蛋白质等，忌烟酒，避免不良刺激，酌情应用保肝药物，保肝降酶，增强肝脏解毒能力，修复损伤的肝细胞，阻断肝细胞纤维化、抑制肝细胞脂肪变性、增强机体免疫力、抑制肝炎病毒。

要在饮食方面十分注意，饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；避免刺-激食物，胃酸过低和有胆汁反流者，避免服用对胃有刺激性的药物，缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；注意劳逸结合，适当锻炼身体。

注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，养成良好的饮食习惯，禁食辛辣刺激性食物，可以用治胃炎的药，止痛片和增强胃动力的药，以及舒肝理气的药进行治疗，注意观察。忌暴饮暴食，要少食多餐，多吃温热食品。

减少饮用含咖啡因饮品，经常饮用会影响食道功能，增加患病机会。注意体重，过肥会令胃部蠕动减慢，食物停留于胃部时间增长，容易引起胃酸倒流。饮食定时，避免于睡前一至两小时进食，减低括约肌松弛机会。

据上所述，临床工作中多见于机体消化不良或是胃肠道炎症刺激蠕动紊乱出现不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查。注意个人合理饮食清淡，避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物，可使用中医药调理身体观察。

胃息肉的确切原因目前还不清楚，常见的如胃部炎症、炎性增生都是导致胃部息肉形成的原因。日常的生活习惯也会导致胃部息肉，例如经常饮用浓茶、白酒，过热过凉的饮食习惯都会导致炎性增生。