慈溪哪里有专门治腰间盘突出的

平时，应注意适当的活动，避免长时间行走和站立，防止慢性劳损和再损伤，保持关节温暖，防止感冒，坚持热敷、按摩、理疗等，晚上可以用温水泡来促进循环，晚上睡觉时用枕头垫高一点有助于消肿。

骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的，但是大家都能够理解的，但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变呢，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。

腰椎骨质增生的除了药物治疗引起腰部的疼痛这些方面以外。还可以做一些局部的理疗比如中医的按摩针灸热疗。它的主要功能是缓解骨质增生周围的软组织的炎症，腰椎骨质增生甚至会导致腰椎小关节的一个紊乱，可以通过手法来进行纠正。

腰椎间盘突出会引起尿频。腰间盘突出是髓核从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的神经遭受刺激或压迫而引起一系列症状的疾病，患有腰间盘突出会导致腰痛，腿痛，大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常，间歇性跛行，功能性脊柱侧凸等症状，所以尿频的确是由腰椎间盘突出引起的。

是及时的挂个骨科医院，及时的做个腰椎和颈椎的X线，确定是否有颈椎或是腰椎疾病。避免长期低头工作，适当的起身运动锻炼，活动关节，其次可以挂个中医科，的症状体征舌苔脉象等给予穴位按摩或是中医中药调理。或是给予膏药等。

腰椎间盘突出病人主要表现为腰部或腿部的疼痛，卧床休息以后疼痛症状多半都可以缓解。下床活动一段时间后会出现疼痛的加重，甚至有的病者不能完全站立行走。在打喷嚏或者是提拉重物以后可以诱发疼痛。

腰椎曲度变直如长时间退变、增生、腰椎退行性侧弯，疼痛等，均可改变原有生理曲度，引起机体疼痛活动受限不适表现现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，及时检查明确。

老年人腰间盘突出要卧床休息，请勿久站久坐，必须睡硬板床，同时口服活血化瘀的药物，禁止弯腰持重物，可以做一下理疗按摩，或者推拿等。如果不见好转，可以去上级正规医院进一步检查和治疗。

久坐引起的腰肌劳损要调整日常工作的方式，坐的时间不要太长，10分钟、20分钟起来往后伸个懒腰，晚上睡觉要睡硬床，抽时间加强腰背部肌肉锻炼，其实肌肉锻炼很好办，可以趴在床上两头往上翘，即日常生活当中所说的小燕飞，或躺在床上做五点支撑。

椎体滑脱可以吃粉干的，一般没有什么饮食的禁忌，饮食方面避免辛辣刺激就可以了。再配合扩管活血化於的药物治疗，平时注意保护腰部，避免久坐、久站及干重体力活。