可以的。适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄会推迟,雌激素分泌减少,这样会降低她们的性欲并对生殖能力有影响。
男性如果必需的脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,会导致他们性欲下降,甚至不育。