怎样判断虚汗和正常出汗呢

吃水果时不能缓解晕车。如果要吃水果，也尽量吃一些比较容易消化的水果，比如香蕉。相比较硬的水果，比如苹果，梨之类的水果，尽量避免去吃。尽量在坐车前能够口服晕车药进行预防。

人体出现寒湿泄泻，一般主要是由于过食生冷食物或者是由于不注意防寒保暖，寒邪直接入胃腑，引起小肠泌别清浊的功能失常，所以会出现泻泄的情况。可以适当的口服药物。用药期间避免吃一些过度寒凉的食物，注意防寒保暖。

乙型肝炎，一经诊断，病毒终身携带，千万不要被虚假的转阴广告所蒙蔽，多花冤枉钱。建议定期化验肝功能检查，转氨酶升高，提示体内病毒复制，建议积极采取保肝抗病毒治疗就好。再就是保护肝功能的药物。一定要定期复查，肝功能检查，乙型肝炎病毒定量检测。

打嗝可以按内关穴、中脘穴、足三里穴、膈俞穴、膻中穴等穴位，力度不宜过重。内关穴位于前臂掌侧，在腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，中脘穴位于前正中线上，脐上4寸，足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前脊外一横指，膈俞穴位于第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。膻中穴在前正中线上，平第4肋间隙，在两乳头连线的中点。

换一个凉爽、通风的环境。喝一些清凉饮品或盐水。绿豆汤，淡盐水等以起到既降温又补充血容量的作用。服用或涂抹解暑药。用冰敷擦拭身体。如果还是不能缓解，建议到正规的三甲大医院，请专科为你对症治疗。千万不要自己乱用药。

晕车呕吐过后，吃饭前适合喝点汤或者冷饮，比如菜汤，鱼汤等，促进消化液的分泌有助于引起食欲，温度不要过低，可以在饮食中增加一些调味料，如葱、姜、蒜，可以刺激人体胃液的分泌和改善食欲，也可以适当选择吃一些不容易腻，比较清爽的食物，如酸辣萝卜丝，皮蛋拌黄瓜，果仁菠菜，西红柿，桃子，柠檬水等，一定要保证饮水量充足，不要等到口渴再喝水，尽量选择凉白开。

减肥可以吃金针菇。金针菇中富含膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，可以润肠通便，对减肥有很大的好处；减肥期间也要注意营养的补充，金针菇中富含有矿物质，同时还含有丰富的维生素，还含有朴菇素，能够对癌细胞有抵抗作用；金针菇还有饱腹感，而且又是低脂肪低热量的食物，可以达到有效的减肥效果，可以煮汤或者是进行清炒。

拔罐，中医传统治疗方法之一，根据中医肥人多痰湿的理论，现将其用于减肥治疗当中，起到利湿消肿的效果，但减肥的根本还是要依靠管住嘴，迈开腿，科学的饮食，合理的锻炼才能健康减肥。关于减肥的食谱，要多饮水，饮水可以帮助加快新陈代谢，多吃新鲜蔬菜，优质蛋白质，纤维素，维生素，少吃米，面等主食，还有高糖分较高的水果，总体来说饮食宜清淡，少油，盐及糖。

发热而出现呕吐的原因主要是发热引起的大脑缺氧和颅内压力增高的原因有关系。孩子一旦感染，还是要考虑继续抗生素治疗，或加上抗病毒药物联合治疗，注意饮食方面的保养，可以化验血象C反应蛋白检查，确定发热和感染的性质后更好针对性的选择药物治疗。

可以选择中药调理，徳甫的湿清草茶，可以帮助去除体内湿气，帮助调理，祛走“湿”气，随身携带、方便饮用。湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。