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患者提问
晚上心烦意乱失眠多梦怎么办
我这几天晚上经常心烦意乱,失眠多梦,睡眠状态非常不好,想问一下这种情况该怎么办呢?
提问时间:2020-05-26 06:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上心烦意乱失眠多梦,要口服安神补脑的药物,平时生活规律,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,尤其忌食浓茶咖啡。补充钙剂,增加锻炼,加强体质,养成好的生活习惯就可以改善了。
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