重度植物神经紊乱症,及时进行心理疏泄。遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,还可以通过中医安神平衡疗法治疗,宁心安神,调理气血,平衡阴阳,增强人体免疫力。