血红蛋白偏高,你平时喝水少有关系或者是营养过剩。要从饮食上进行调理,少吃鱼。瘦肉。鸡蛋大虾等优质蛋白,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水或汤类。
平时生活要有规律,少食多餐,不要暴饮暴食,不要着凉,以防感冒,适当锻炼身体,提高机体免疫力。