颈椎小关节紊乱吃什么食物补得快

年轻人对娱乐沉迷的东西越来越多了，比如打麻将打到天亮，上网玩游戏，打电话聊天，一坐就是几个小时的网购或看电视等，这样长期下去，就变成疾病，脊柱是脆弱的，这种超负荷的“工作”是很容易患上颈椎间盘突出症的。

可能是睡眠体位不佳或是坐姿不当导致的。颈椎病好发于中老年人，大多是由于睡眠体位不佳，或是坐姿不当者，容易导致发生颈椎病，其主要是与颈椎退行性变，发育型椎间管狭窄，慢性劳损等因素有关。

DR拍片可见颈椎生理曲度变直或者反曲，椎间隙后缘变宽，有的椎体侧方移位。DR侧位片可见双边影。可以采取射频或者内镜下微创手术治疗。

患者平时可以吃些富含高蛋白的食物，比如，鱼类，豆类，黄瓜，冬瓜等，吃些比较容易消化的饭，最好不要吃刺激，辛辣，生，凉等的食物，多注意休息。

手术治疗。当证实有致压物如突出的椎间盘、骨折片或血肿存在时，应及时施行减压手术，并重建颈椎稳定，主要以颈前路减压、摘除突出椎间盘及椎体间植骨融合术为主。

药物治疗：西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用。

颈椎关节突出，颈椎两侧突出两条边；双侧小关节的间隙不对称，一边有，一边没有；同一间隙不出现长方形，一边宽，另外一边窄。以上都是用手触摸的特征。

颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

3-6个月左右。轻微的肩周炎在治疗上首先可以进行保守治疗，那么可以口服一些药物，或者是外用一些软膏进行缓解，如果病人吸收的效果比较好，那么恢复的时候就比较快。反之就会长。

颈椎骨质增生可以适当的进行牵引法，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，能够防止局部炎症、水肿加重，但是一定要注意避免过度牵引。可以考虑应用物理疗法，比如声、光、电、热、磁等作用人体，达到治疗的目的。也可以轻柔推拿按摩，但是避免暴力。对于颈椎骨质增生压迫到了神经脊髓以及椎动脉，需要积极的进行手术，解除脊髓神经、椎动脉的压迫，推拿按摩，保守治疗。