恐惧症有什么办法缓解

心理障碍需要多出去活动，不要整天待在家。因为本身存在心理障碍的人需要他人的带动下培养兴趣，与他人沟通和交流。通过兴趣的培养来改善心理障碍和异常行为表现，因此需要多到户外活动，结交新朋友。

心理障碍，指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍，或称为异常行为。可以去当地医院得精神科治疗较好。

精神障碍症或者是精神障碍是指由各种原因引起的大脑功能的紊乱，出现精神活动的异常。精神障碍包括功能性的精神障碍以及器质性的精神障碍。功能性的精神障碍，比较常见的有精神分裂症，抑郁症，神经症等，发病原因不明，大多与遗传因素，环境因素，以及的素质因素有关。

分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，你可以找专业的心理医生让通过宣泄，把主体人格“诱导回来，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。

导致心理障碍的原因是与长期精神压力大，抑郁，过度惊吓，伴有脑部生化失衡，某些元素的缺失都有一定的可能。出现这样的问题一般是由于心理原因造成的。是由于神经病是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，就是说很多情况下可以找到相应的病灶所在。

产后抑郁好治疗，治疗时间的不同是因为产后抑郁症在每个人的身上的持续时间是不一样的，这主要和每个人的身体状况是有着直接的关系的，有的女性心理承受能力比较强，在生完孩子的几天时间里就能够调整过来，但是有的女性的心理比较脆弱，再加上精神的高度紧张，可能会持续半年或者更长的时间。

本病病因不十分明确，相关发病因素有：原发者同被感应者之间关系；文化和环境因素；病前个性特点和遗传素质。发病机制。关于原发者同被感应者之间关系大家公认，原发者和被感应者长期生活在一起表现不寻常的密切人际关系。

引起性冷淡的原因有很多种，一般性冷淡是可以治疗的。性冷淡只要不是染色体的异常，都是可以进行调节和治疗，关键是需要男女双方的积极配合，花样翻新，投其所好，可以介乎于一些性教育的光碟观看，了解性知识。有必要的还是去医院看一下。

癔症大多是心理因素诱发的，女性多见，情绪平复之后大多逐渐缓解的。采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到治疗。

要正确对待癔症病人，癔病是神经症而非精神病，癔症病人并无神经系统的器质性病变，一旦诱因消失，病人会霍然而愈。要注意缓解紧张情绪，为病人创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的温床。要加强对患病人意志品质的训练，注意培养她们开阔的心胸和脚踏实地的务实精神。