心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。要学会正视自己的优缺点,学会正视现实,保持乐观的心态。
必要时去看一下心理科。多与人沟通交流,多参加有意的公益活动。