肾虚当然补肾,一般肾虚分为肾阳虚和肾阳虚肢体怕冷,阴虚午夜盗汗的临床表现比较多见。建议您到专业的中医院找中医把脉,综合您的舌苔和脉象,应用益精填髓,益气固本的药物进行调理,平时要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。