胃酸过多有烧心的感觉说明是胃炎,胃食管反流引起的。饮食中要注意不要吃凉的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,比如不要吃辣椒,大蒜等,平时吃蔬菜的话多吃碱性的,比如卷心菜,菠菜,大白菜,南瓜等这些都对胃有一定的好处,是可以吃的,一定要注意少吃肉类。