避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。