吃以下几种能改善卵巢早衰:胡萝卜,每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
碱性食物,女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物,比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等,这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激,可以很好的保养卵巢。