精神病发作了怎么办才好

恐惧症的种类很多，日常生活比较常见的恐惧症也很多。恐惧症的核心症状是恐惧感，病人恐惧引起剧烈焦虑而达到恐怖的程度。因恐惧对象的不同可以分为以下几种：社交恐惧症，深海恐惧症，恐高症，密集恐惧症，幽闭恐惧症，广场恐惧症，周末恐惧症，飞行恐惧症，枪声恐惧症，面试恐惧症，结婚恐惧症，恐镜症，香蕉恐惧症，注视恐惧症，对人恐惧症等。

抑郁症是心理障碍，要治疗不仅仅是需要用药，也是需要接受系统的心理疏导，一般按小时计费，通常一个小时，一二百元，这是一般的心理医生，如果找个有经验的医生，那么费用可能还是会更高一些。

避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。还可以吃菠菜，香蕉，深海鱼，低脂牛奶，全麦面包，葡萄柚，燕麦，樱桃等等。

抑郁症是一种常见的心理疾病。症状轻的可以自愈。症状如果是中度的话，需要进行干预及进行治疗。通过药物和心理干预治疗，一般可以起到很好的效果，抑郁症是一种慢性的精神疾病。

治疗失眠可以通过睡前2小时不做剧烈的运动，和睡前2小时不看令人兴奋的电视剧等。这样保持相对平和的睡前状态，如听音乐、泡脚、喝牛奶。也可以使用中药进行调理，一般对于睡眠都是有帮助的。

采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗，从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。

轻微自闭症也是自闭症的一种表现形式，自闭症或者是孤独症是广泛性发育障碍的一个亚型。轻微自闭症一般是指高功能的自闭症或者是孤独症。轻微自闭症者仍然存在社会交往障碍，与家庭成员的接触有一定的改善，变得对家庭成员有一定的感情，但仍然是缺乏主动。

严重密集恐惧症可以采用药物治疗。服用抗焦虑药物，患者日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。从而树立起对自我的信心，消除其恐惧心理。

调节焦虑症恐惧症可以引导患者做到有效的自我觉察和自醒、有效释放长期沉积在潜意识里的各种负面情绪、打开某些心结，而后是进行自我认知和心态的调整、思维和行为模式调整。

内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五D征”（大脑生物胺相对或绝对不足）。反应性抑郁症即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。