怎么看自己是不是肾虚呢

治疗失眠可以通过睡前2小时不做剧烈的运动，和睡前2小时不看令人兴奋的电视剧等。这样保持相对平和的睡前状态，如听音乐、泡脚、喝牛奶。也可以使用中药进行调理，一般对于睡眠都是有帮助的。

一般软巢囊肿不超过5cm，可以保守治疗的，打药消炎针效果不理想，可以中药调理观察，平时注意休息卫生，保持心身健康，外阴干燥，注意个人卫生，忌辛辣刺激性食物，定期复查。

中医认为湿热生虫是滴虫性阴道炎的主要病机，因此中医治疗主要针对湿热生虫证治疗，但是湿热伤人日久，可以损伤人体肝肾之阴，所以在后期的治疗中，要特别注意滋补肝肾，兼以清热除湿。

中医对银屑病的治疗有一定的优势，可以通过辩证施治使用内服中药汤剂来进，一般分血热型、湿热蕴结型、血虚风燥型及火毒炽盛型，根据辩证施治选择运用。药浴熏洗疗法：适用于各型银屑病，既可以去除鳞屑，清洁皮肤，又可以改善血液循环和新陈代谢，增强治疗作用。还有埋线疗法：对银屑病有一定的效果，可以配合运用。

子宫内膜异位症是一种激素依赖性疾病，没有根除的办法，目前有保守治疗和手术治疗，保守治疗的方法就是口服药物，或者是皮下注射药物。或以中药为主，兼有穴位针灸，外贴，推拿，按摩，食疗等等为辅佐，系统综合调理。

注意避免焦虑、紧张，避免住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等。避免外伤、冻疮、烫伤，不要吃辛辣的，以及含维生素C多的水果，不可在大太阳底下曝晒，避免外伤。衣服不可过紧。避免长时间、强烈日光曝晒。

主要为对症治疗。治疗并发症。对症治疗症状较显著者，应卧床休息，流质或半流质饮食。对高热、头痛、咳嗽、结膜炎者可予对症处理。药物治疗高热、嗜睡、昏迷、惊厥者，应按流行性乙型脑炎的原则治疗。出血倾向严重者，可用肾上腺皮质激素治疗，必要时输新鲜全血。

运动腰部扭伤，引起腰椎间盘突出腰疼不适，需要注意休息睡硬板床，避免腰部弯腰负重劳累过度活动，可以到综合性医院理疗科就诊局部按摩针灸牵引理疗等，物理治疗缓解疼痛不适，可以应用一些药物。

有时候年轻的男性也有可能会出现肾虚，男人肾虚症状有很多，一般表现为阳痿早泄，怕冷，秃顶，手脚无力，个人体质不佳等，肾虚要及时补肾，补肾可以结合食物滋补，食物可以吃鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等，也可以结合滋补药材泡水喝或泡酒，补肾效果更好。

饮食不好引起的。查明是什么原因引起的肠胃不好。如果是炎症或溃疡引起的，需要消化内科就诊。如果仅仅肠胃功能不好，消化不好，到中医科就诊。去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗。