有时候年轻的男性也有可能会出现肾虚,男人肾虚症状有很多,一般表现为阳痿早泄,怕冷,秃顶,手脚无力,个人体质不佳等,肾虚要及时补肾,补肾可以结合食物滋补,食物可以吃鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等,也可以结合滋补药材泡水喝或泡酒,补肾效果更好。