春季皮肤病的预防与护理

皮肤的日常护理：

1、少吃辛辣刺激食物及甜食，多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果;

2、保持心情舒畅，少熬夜，保证充分睡眠;

3、根据自己的皮肤性质选择合适的护肤品;

4、每天早晚用洗面奶清洁皮肤;清洁皮肤后用爽肤水(或柔肤水、保湿乳保持皮肤水分;

5、注意防晒，外出时涂防晒霜，选择防晒指数30倍以上的防晒霜，每三小时涂擦一次;

6、每周做1到2次面膜。