鼻窦炎吃什么坚果类呢

新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c，可以改善毛细血管的脆性，谷类的粮食含有丰富的维生素b，可以提高人体的免疫功能，坚果类的东西，这类食物含有丰富的锌，葱、姜、蒜这类芳香类的食物有通鼻腔的作用。

进食一定不要吃过敏原检查证实过敏的食物，容易过敏的食物，常见的有海鲜、鱼虾、芒果，鼻窦炎的人要食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c。