左侧肩关节外伤,现在已经三个月,还存在疼痛,经过医生诊察,肩锁韧带损伤,而如果是单纯损伤而言,需要保养及治疗,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复出现症状,所以平时需要避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,自己多按摩。