焦虑心慌的症状可以选择使用中药进行调理,应该时刻注意饮食,特别是要注意饮酒的服用,杜绝饮食方面辛辣以及刺激性食物的服用,多参加体育性锻炼,积极的接受外界开导,避免封闭自身身心对于外界的排斥,只有这样才能从饮食以及生活方面改善心慌焦虑的现象。