如何避免甲状腺炎

需要做的检查有基础的代谢率的测定，以及甲状腺摄131碘率的测定，还需要做血清t3和t4含量的测定，临床上鉴别青春期甲亢的时候，和单纯性的甲状腺肿以及神经官能症，还有其他原因造成的甲亢，进行鉴别和诊断。

首先对于甲亢病人需要注意的是，可以多吃一些含有蛋白质比较高，含有热量比较高，还有就是含有维生素比较多的食物，对于碘元素的食物，注意不能多吃。

患者进食比较正常，而且体重不会出现减轻的状态，眼睛也不会往外突，而且心情不会变的烦躁，不会莫名其妙的发火。整个人的精神状态对非常好，不会出现浑身无力的问题。

可以吃。红薯的维生素含量比大米要高，特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸，红薯含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖。

可以进行散步，瑜伽，跑步，还可以做做健身操，也可以进行一下有氧运动。但是不能过分的剧烈，避免引起一些别的病症出现。还可以进行深呼吸的训练。

主要就是缺碘导致：是地方性甲状腺肿的主要原因之一。流行地区的土壤、水和食物中的碘含量低，机体对甲状腺激素的需要量增多可引起相对性碘不足，比如生长发育期、寒冷、感染、怀孕、哺乳、创伤和精神刺激等，诱发甲状腺肿。

可能是缺碘所造成的。是由于碘的摄入不足，也就是促甲状腺激素分泌增高，无法合成足够量的甲状腺素，刺激甲状腺峡部的增生，造成了峡部的增厚。

可以出现烦躁易怒，脾气性格改变，心率增快，脾气暴躁，食欲有明显的增加，但是体重会减轻，严重的可以表现为眼突，甲状腺呈轻度或中度弥漫性肿大，少部分为结节状。

注意饮食上要清淡营养饮食，可以吃含碘丰富的食物，如海带，紫菜等，适当的增加一些碳水化物的供给量。注意不要太过劳累，患者要保持有良好的心情，不要受刺激。

食疗可采取具有软坚化痰、清热解毒、益肺补脾、润燥止渴功效的食材，可有效的改善患者身体的体质，进行有效控制病情的发展，结合药物治疗，达到治疗目的。