阴虚主要通过几个方面进行调养:
一、方面就是饮食方面不要吃伤阴助阳的食物,比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤,还有油煎的食物,都不建议吃。
二、方面是在生活习惯上,一定要早睡早起,不要熬夜,情绪要保持稳定,不要乱发脾气,一定要有好的心态。
三、方面就是应用药物。