产后抑郁如何调理

适合。中医辨证论治，以五脏藏神理论为基础，使用疏肝理气解郁，镇静安神，醒脑开窍，涤痰清心等方法，标本兼治，调整脏腑气血，达到阴阳平衡。中药副作用相对小，依赖性不强。

心理适应性问题不是厌食症，神经性厌食症又称精神性厌食症，简称为厌食症，它是一种病人自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。

食品可以改善失眠。猪蹄中的胶原蛋白由是含有丰富的，也是众多的氨基酸组成，这些氨基酸不仅能够在人体内参与合成胶原，在大脑细胞中还是一种中枢神经抑制性递质，能够产生对中枢神经的冷静作用，从而对焦虑状态以及神经衰弱和失眠均有改善作用。

带她去三甲医院做一个头部CT，排除是否有脑萎缩，家人要多关心并理解、陪伴他。可以去心理科面诊，在大夫指导下服用药物控制。把自己的心态放宽，不要斤斤计较自己的身体症状。

不建议吃药，没有任何精神科医生可以用药物治好精分。它们就像麻药，只能临时短暂的让神经不那么敏感，麻木不仁。这些药物通常有很强的副作用，可能会使你健忘。靠谱的心理医生并不好找，至于上面说的不吃药的治疗方法。

对她进行正确的心理疏导，但抑郁的情绪的更多的是要家人给孩子更多的鼓励。家长也不要给孩子太大压力，要适当引导，人非圣贤孰能无过，犯错误不怕，只要能改正就是好的。能够正视自己，保持心情愉快和平和心态，可以与老师互相配合，让孩子健康成长。

对于精神方面疾病的病人来说，在早期动容易出现行为方式的改变，比如说可能会出现情绪异常，例如易激惹，与人发生冲突，同时很难控制自己的情绪，大喊大叫，有的甚至出现一系列幻觉，比如说换是幻听，幻嗅的。有的可能有被害妄想症，甚至会做出一些极端的行为。

网上测试抑郁症不是正式的，不准确，仅仅可以当做一个参考。不同的心理测量量表，参考值也不一样。一定要结合量表的参考值来进行分析和判断。心理测量应该在专业的心理测人员的帮助下进行。

抑郁症自评量表(SDS)测试抑郁程度-最专业的抑郁症测试量表，抑郁自评量表（Self-ratingDepressionScale，SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。

抑郁症可以表现为不间断性的情绪低落、忧郁、心境恶劣。这类情绪低落的压抑状态是原发性的，是在无明显外界因素作用下发的。病人常常呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑也是常出现的，常见坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐，多见于更年期抑郁症病人。