长期失眠治疗

带她去三甲医院做一个头部CT，排除是否有脑萎缩，家人要多关心并理解、陪伴他。可以去心理科面诊，在大夫指导下服用药物控制。把自己的心态放宽，不要斤斤计较自己的身体症状。

不建议吃药，没有任何精神科医生可以用药物治好精分。它们就像麻药，只能临时短暂的让神经不那么敏感，麻木不仁。这些药物通常有很强的副作用，可能会使你健忘。靠谱的心理医生并不好找，至于上面说的不吃药的治疗方法。

对她进行正确的心理疏导，但抑郁的情绪的更多的是要家人给孩子更多的鼓励。家长也不要给孩子太大压力，要适当引导，人非圣贤孰能无过，犯错误不怕，只要能改正就是好的。能够正视自己，保持心情愉快和平和心态，可以与老师互相配合，让孩子健康成长。

对于精神方面疾病的病人来说，在早期动容易出现行为方式的改变，比如说可能会出现情绪异常，例如易激惹，与人发生冲突，同时很难控制自己的情绪，大喊大叫，有的甚至出现一系列幻觉，比如说换是幻听，幻嗅的。有的可能有被害妄想症，甚至会做出一些极端的行为。

网上测试抑郁症不是正式的，不准确，仅仅可以当做一个参考。不同的心理测量量表，参考值也不一样。一定要结合量表的参考值来进行分析和判断。心理测量应该在专业的心理测人员的帮助下进行。

抑郁症自评量表(SDS)测试抑郁程度-最专业的抑郁症测试量表，抑郁自评量表（Self-ratingDepressionScale，SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。

抑郁症可以表现为不间断性的情绪低落、忧郁、心境恶劣。这类情绪低落的压抑状态是原发性的，是在无明显外界因素作用下发的。病人常常呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑也是常出现的，常见坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐，多见于更年期抑郁症病人。

这个病可以心里配合药物一起治疗这样康复的会更快，心理治疗，即针对病人的病情和顾虑进行耐心解释，劝慰和鼓励，消除病人的紧张、恐惧和疑虑，药物治疗可以给予有振奋作用的药物，配合使用，早日能康复。

容易引起全身各系统功能障碍，如四肢无力，思维缓慢，记忆力减弱等，以应用调节神经及镇静安眠类药物治疗，可以通过体育锻炼，按时起床，保持心情愉快等生活方式的改变，改善睡眠。

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。