痤疮要注意避免食用油炸、辛辣这类的食品,因为这一类食物很容易激发痤疮生长,所以想解决痤疮的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。