心烦意乱失眠多梦是怎么回事

首先要自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

失眠可能与紧张有关，可以请专科医生做好解释工作，打消老人对自己患病的担心。治疗失眠，首先要明确失眠的原因：个体生理因素：如躯体疾病、脑动脉硬化、糖尿病等，明确失眠的类型及原因后，再对症治疗失眠问题。这样，失眠的治疗才能完全彻底。

平时多注意饮食，多吃些水果蔬菜，吃的清淡点，多做些运动，晒晒太阳，接受一下阳光，不要自己一个人闷在屋子里，找机会多和人谈谈心，适当锻炼，不要有心理压力，要保持良好的心理平衡，经常出去散散心为好对病情都有帮助。

在临床上可见急性应激反应及精神创伤后应激障碍。到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为人格分裂，需要配合医生的相关医学治疗意见，并帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询。

心理障碍晚期症状表现包括精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、反应性精神病、病态人格和性变态。神经官能症包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症躯体疾病伴发的精神障碍包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。

妄想症病人的饮食一定要多样化，可以使用一些药物治疗，在病人最容易产生幻想的时候转移注重力，尽可能避免遇到让病人产生某种幻想的东西或物品。慢慢改善，不断的贴近生活。

精神障碍分为躁狂症和抑郁症分别是以显著而持久的心境高涨或低落为主要表现。躁狂发作时，在情感高涨的背景上伴有思维奔逸及意志活动的增多；抑郁发作时，在情感低落的背景上，伴有思维迟缓和意志活动减少。可伴有躯体不适症状。躁狂发作时常伴有食欲增加、性欲亢进、睡眠需要减少；抑郁发作时，躯体症状更为多见，若出现早醒、食欲减退、体重下降、性欲减退及抑郁心境表现为昼重夜轻的节律改变，有助于诊断。

物理疗法，电休克治疗，经颅磁刺激来治疗，这些治疗方法都可以帮助病人恢复。药物疗法，抗精神病类的药物，可有效地控制急性与慢性精神病症，提高精神分裂症的临床缓解率。

治疗的方法有药物治疗法，医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑用药，还有大笑治疗法，在生活中不要憋着自己，想笑就要笑，千万不能因为压抑的情绪控制自己，大笑可以让人体的激素以及肾上腺素降低，可以提高身体的免疫力。

精神病的治疗要看对患者的检查结果如何，还要根据患者体质做出相应的治疗，对于病情较为轻微的患者一般可以选择药物治疗，如果是病情较为严重则应考虑物理治疗的方法。