平时多注意饮食,多吃些水果蔬菜,吃的清淡点,多做些运动,晒晒太阳,接受一下阳光,不要自己一个人闷在屋子里,找机会多和人谈谈心,适当锻炼,不要有心理压力,要保持良好的心理平衡,经常出去散散心为好对病情都有帮助。