子宫下垂后怎么锻炼

子宫内膜癌主要表现为不规则的月经周期以及绝经后阴道流血，量一般不多。没有绝经患可以表现为月经增多、经期延长或月经紊乱，还有阴道排液：多为血性液体或浆液性分泌物。伴有下腹疼痛等。

子宫发育不良是可以吃番茄的，多吃番茄对身体是有好处的。应加强营养，多吃大豆等蛋白质含量高的食品。注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。特别是发育期瘦弱的女子。子宫发育不良；可适当增加肉食类饮食。

早期治疗，到后期治疗难度也是相当大的。子宫内膜增厚会有癌变的可能性，其实不仅需要用药物来控制病症，如果是较为严重的人，需要利用手术来进行治疗，明确病因之后综合性的治疗能够有效缓解病情。年轻的朋友们可以考虑应用药物来控制病症。子宫内膜增厚也会导致人体的月经功能出现一定的异常的。

细菌性阴道炎还是需要积极治疗的，食物方面可以多吃蔬菜水果，避免吃刺激性的食物。可以吃一些芹菜，鲤鱼，韭菜，小白菜，菠菜等。不能吃腥荤辛辣食物也不能吃一些甜的食物。不能熬夜喝酒。

物理疗法：包括电熨、冷冻、激光、红外线等，适用于糜烂面大，炎症漫润较深者，一般治疗一次即可治好。急性妇科宫颈炎可口服广谱抗生素，如抗生素治疗。如有必要可手术治疗的。不能食用辛辣刺激性生冷的食物，注意休息，加强营养。

外阴白斑手术后需要卧床休息2~4天，外阴白色病变又被称为“外阴营养不良”或“外阴白斑，最常见的外阴白色病变就是外阴的鳞状上皮增生性疾病，它的主要症状是外阴的瘙痒，以30-60岁的妇女多见；还有一种疾病叫外阴硬化性苔藓，这类疾病的主要特征是外阴和肛周的皮肤萎缩变薄，色素减退变白，可以发生在任何年龄段，但是已绝经的妇女和青春期的少女最为多见，幼女也可见，主要症状也是外阴的瘙痒。

外阴白斑不一定要手术治疗，也可以坚持外用药物治疗，也可以使用激光治疗，如有恶变倾向可以进行手术治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。

是可以吃的，属于清淡食品，可以提高人体免疫力。避免辛辣刺激饮食。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。另外，薏苡仁促进排卵，栀子也可以，当归芍药散也可。

平常应当注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，保持大小便通畅，适当进行身体锻炼，提高身体素质。可以多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

排卵障碍做手术以后不要剧烈运动。如果是做的卵巢开窗手术的话，如果有必要的话，是在月经周期的第5天开始口服排卵药物。饮食上注意避免辛辣刺激的饮食。外平时要注意生活习惯，避免劳累，按时作息。