可以去中医治疗的。平时生活要有规律,保持心情愉快,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激食物。经常吃一些粗粮、杂粮等,稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。