胆汁性肝硬化哪里治疗比较好

运动（健走、跑步）：每天上班下班如果距离公司较近，可以选择不行或者下班之后，出门散步或跑步30分钟，有利于肠胃蠕动，将便便运送加速，饮食（香蕉、蔬菜）：在饮食方面都食用膳食（五谷杂粮，蔬菜），多纤维的食物；香蕉、蔬菜、五谷中含有大量的纤维素。

由于不良的饮食习惯，或者是吃的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。生活习惯改变、排便姿式不当，睡眠不足等等，主要还是要养成良好的生活习惯。

药物在使用过程当中由于药物本身或者其代谢物，或者由于特殊体质对药物的敏感性或者耐受性降低，导致肝脏损伤称为药物性肝损伤。药物性肝损伤的恢复可能需要一个相对比较长的时间，需要一两个月才能恢复正常。

适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等，使粪便变软、便于排泄，适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油。等，使粪便变软、便于排泄；适当进食一些富含维生素的食物，如豆类、粗粮、红薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

可以做些有氧运动，如骑自行车，打羽毛球，游泳，踢毽子，跳绳，瑜伽，太极，慢跑，散步等等，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

腹泻是一种常见的病理现象，造成腹泻的主要原因是胃肠道受到微生物感染所引发的。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。对于腹泻的治疗可以因病施治，治疗方法可以分为病因治疗和对症治疗都很重要。病因治疗主要是抗感染治疗，对症治疗主要是补液纠正水电解质紊乱。

都是由于不注意饮食卫生而造成的啊！一定要多喝水至少需要口服药物观测三天左右，去医院检查一下大便常规看一下比较好。检查过以后，看一下需不需要进行药物治疗了，现在一定要多喝点水，辛辣刺激性的食物不能吃。

便秘一般是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，你平常要适量活动，比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯。

如果长期出现了胃口不好，食欲过低的情况要注意了，这很有可能肝脏出现了问题发出警示。眼睛如果长期放呈现出黄色，没有做重活累活却很疲劳，也有可能是肝脏出现了问题，怀疑自己有肝病，可以去医院做检查。

尽可能避免食用麻辣火锅，海鲜发物，油炸油煎，动物内脏等不易消化的食品。同时，要禁酒戒烟。在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂，杏肉，酸枣，西红柿等。杜绝食用过硬，过热食品，防止上火，便秘，杜绝食用油炸食物，过硬食品（如烙饼，萝卜等）以及带刺食品（如鲤鱼，鲫鱼，草鱼等芒刺较多）。