精神紊乱要有远大的胸襟,不会因为一些生活的琐事而导致心情变得烦恼,甚至有抑郁、轻生的表现,性格的培养,性格缺陷是精神病发病的重要基础,理安排作息时间,在平时的工作中,再怎么苦,再怎么累也要注意休息,并且还要适当参加体育锻炼,观看一些公益活动。