如果不是很严重,可以自行治疗,建立理性的思维机制,建立积极人生观,周围的亲人多鼓励他,让他充满自信,其实根源在于缺乏一定的自信,要告诉他自信需要自我努力,自我超越才能实现。
在自我实现的过程遇到挫折是很正常的,如果严重的话,去正规医院辅以药物或物理治疗。