强迫症治疗方法不是接受,平时合理安排自己的食谱,不要偏食,早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;饭后两小时后,可以多吃一些水果,缓解压力,保持愉悦的心情。
多积极参加有益的文体活动,使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来;还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线,从强迫症中慢慢走出来。